Comme tous les ans, le club se retrouve en stage d'entraînement hivernal.
Exceptionnellement cette année, pour "fêter" ensemble les très bons résultats de l'olympiade passée,
et particulièrement la sélection olympique de Marie, ce stage se déroulait au Portugal
à Vila Nova de Milfontes.

Sans dévoiler les secrets d'entraînement de l'ASL, ce stage aura permis de réaliser :
- 14 séances de bateau
- 1 ou 2 séances de musculation (selon les catégories)
- 3 footings (ou plus pour certains "gourmands")
- 2 sports co'
- de nombreuses parties de tarots (... important le tarot pour préparer la saison)
Et tout ça au soleil, au bord de mer ... dans des tenues ... inimaginables à St Laurent...

En bateau	Embarquement/Débarquement	Le groupe

Paysages	Musculation	Vive le soleil

Beaucoup de souvenirs resteront gravés dans les têtes ...
... de grands moments qui contribuent largement à préparer la saison 2005.

Et mêmes quelques délires ...
... dont seuls les participants se souviendront des fous rires occasionnés.

Un très beau voyage qui permet de joindre l'utile à l'agréable

Le trajet St Laurent - Vila Nova

Merci à tous ceux qui permettent que ce genre d'actions soient mises en place : - partenaires, entraîneurs, dirigeants, ...